Kicsit régen írtam utoljára, de így jött ki a dolog. Most pótlom! TEHÁT! Az utóbbi napokban csinálgattam a gyakorlatokat, még pedig ugyanazokat, mint amiket legutóbb. 2db 1. Lépés: Fejenállás , illetve Térdfelhúzás. A többiből pedig a 2. Lépést gyakoroltam. Volt olyan nap,…

A könyv rengeteg helyen az egyensúlyérzék fontosságára hívja fel a figyelmünket és persze jogosan. Már régebb óta próbáltam csak szimplán megállni egy lábon, mielőtt megismertem volna a könyvet. Ment is, de csukott szemmel? Végig inogtam minden irányba. De mégis. Mi…

Miután sikeresen letudtam néhány Haladó szintet az első lépéseknél, úgy gondoltam, hogy azoknál ma kipróbálom a 2. Lépést. Ki is próbáltam és... hát nem tudom, régebben ezek sokkal könnyebben mentek. Vagy azért ment nehezebben, mert nem kajáltam eleget és nemvolt elég energy,…

Eljött a tesztelősdi második napja!! Ahogy már írtam, két gyakorlat maradt mára: Függőleges húzás és Guggolás gyertyaállában. Kezdtem is a Függőleges húzás tesztelésével. Őszintén szólva, nem volt egy nagy kérdés. Néhol kicsit jobban befeszítettem a karom, mint…

A mai napon a szokásos edzés helyett úgy döntöttem, hogy megnézem elérem-e a haladó szintet. Nem az összes gyakorlatnál. Beosztom ezt két napra, maradjon holnapra is. El is kezdtem a Fekvőtámasz falnál gyakorlatot. Hogy őszinte legyek a vége fele nem elfáradtam, hanem inkább már…

El is kezdem a mesterhatos 1. lépéseit. Az ember azt mondaná, hogy túl könnyűek az első lépések és ez így is van. De a könyv nagyon ajánlja, hogy sorban haladjunk. Ha egyszer szoktatni kell izmokat a későbbi gyakorlatokhoz, akkor szoktatni kell, nincs mese. A másik dolog, hogy…

Sylvanor vagyok. Lassan 21 éves és elkezdem a Fegyencedzést! Sosem voltam sportember, az alkatomra nem lennék büszke. Nem tarom magam nagyon hájasnak, de azért a tükör se jó barátom. Sportokhoz ügyetlen voltam mindig is. Illetve, ha lenne is érzékem valamihez, azért nem megy, mert nagyon…

Sziasztok. Sylvanor vagyok és elkezdtem Fegyencedzeni, mert az jó. És gondoltam indítok róla blogot, mert végül is miért ne? Nem számítok nagy nézettségre. Arra tökéletes, hogy magamnak összegezzem rendszeresen, hogy mit, hogy és mikor csináltam. Nincs mese, edzés van!